西安逸诚财税提醒您：节后综合症自救指南
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2018/02/24 11:02:03
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西安逸诚财税提醒您：节后综合症自救指南
俗话说的好
每逢佳节胖三斤
过年吃喝吃喝吃喝
一不留神长肉了
二不留神就上班了！
随之而来的是假期综合症
快乐的时光总是很短暂
高高兴兴过完年
收假过后两手空空
存款变余额
去年的你，再也穿不上今年的新衣服
别人胖三斤你却偷偷的胖了足足五斤
年终总结时还夸下海口
2018将是新的开始
现在却想找张床
摊着
过完年唯独不变的就是
你依然是条单身狗
所以：约吗？
这份收假指南请收好
针对假期综合症
1
调整作息时间才是王道
春节时我们太放肆
所以收假时一定要合理安排睡眠时间
快速投入到工作当中
2
顿顿离不开肉是春节的特色
所以这时你需要
吃些粗粮
如：小米粥、绿豆粥
舒缓肠胃促进新陈代谢
水果也是不错的选择哦
3
适当运动
增加有氧运动，瑜伽、慢跑、体操等等
都可以使身体机能回归正常
更快投入工作中
4
睡前泡脚
你一定觉得这是老年人的日常
其实泡脚是门学问
睡前用热水泡脚，按摩足趾脚底对于
疏通经络，促进血液循环、增强新陈代谢
有重要作用
尤其是节后综合症更需要试一试
5
突然回归到工作状态
总有一两件让人手忙脚乱
这时候你需要
把要做的事情都写下来
按照优先级排序
做到心里踏实处世从容哦~
生活还要继续
目前逸诚财税事务所也已经上班3天啦~
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